月经期几天算正常 月经期几天能干净
迪丽瓦拉
2024-10-15 10:42:04
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月经期3-7天算正常。
正常月经周期为21-35天，平均为28天，正常月经期为3-7天，平均为5天。月经量一般为30-80毫升。月经周期和月经量受到许多因素的影响，包括遗传、体重、荷尔蒙水平、饮食、健康状况等等。如果月经周期较短或较长，月经量过多或过少，甚至出现经量突然增多或减少、经血颜色发黑发臭、经期过长或过短、月经前后有腹痛等异常情况就需要及时就医。
需要注意的是，良好的生活习惯，如保持良好的饮食习惯、合理的运动锻炼以及充足的睡眠等等，对调节月经周期和月经量都有积极的作用。此外，注意保持私处清洁卫生，避免过度清洁、显著减轻压力、定期体检都是维护女性身体健康的重要手段。
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