颈椎胸椎腰椎各几节颈椎胸椎腰椎操_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-14 19:41:32

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人类脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎四部分，分别有七颗、十二颗、五颗和五颗。

人类脊柱共有33个椎骨，其中颈椎由第一颗至第七颗，胸椎由第八颗至第十九颗，腰椎由第二十颗至第二十四颗，骶椎由第二十五颗至第三十三颗。颈椎是头颈部分的主要支撑部位，胸椎是胸部的支撑部位，腰椎是整个身体最大的部分，骶椎是人类脊柱的末端。

需要注意的是，长时间保持同一姿势或不良的坐姿习惯会加重脊柱负担，导致脊柱疾病。平时应适当运动并避免过度疲劳，保证脊柱健康。

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