痛经吃了止痛药还痛能上医院吗痛经吃了止痛药还痛怎么办_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-14 07:00:49

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痛经吃了止痛药还痛，建议尝试非药物治疗和调整生活习惯。

痛经是指在月经期间或前后出现下腹部、腰部、腿部等位置疼痛的一种生理现象。常用的止痛药包括布洛芬、阿司匹林等，但如果止痛药不能缓解痛经，建议尝试以下非药物治疗：

1. 热敷：可以用热水袋、热毛巾等进行热敷，缓解疼痛。

2. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。建议选择低强度的运动方式，如瑜伽、散步等。

3. 调整饮食：多吃含维生素B、维生素E和镁等元素的食物，如瘦肉、鱼虾、豆腐、芝麻、燕麦等，有助于缓解痛经。

4. 改善睡眠：保持充足的睡眠时间，调整睡眠姿势，可以缓解痛经。

需要注意的是，如果痛经严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。同时，应避免过度依赖止痛药物，因为长期使用可能会引起一些副作用。

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