啤酒喝多了会发胖吗啤酒喝多了会醉吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 05:22:04

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啤酒喝多了会发胖。

啤酒中含有大量的糖分和酒精，每100毫升啤酒的热量大约为43卡，相当于一杯250毫升的啤酒就含有107.5卡的热量。如果频繁饮用啤酒，就会摄入大量的热量，导致体重增加，尤其是腹部脂肪的堆积。此外，啤酒还会影响人体的新陈代谢，降低代谢率，更容易导致发胖。

需要注意的是，除了啤酒，其他含有糖分和酒精的饮料也会导致发胖，因此应该适量饮用，尤其是想要减肥的人群应该避免饮用啤酒。同时，要坚持运动和控制饮食，才能有效地减少体重。

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