来姨妈体重会变重嘛来姨妈体重会变重吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 04:20:54

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姨妈期间体重会增加2-5斤。

姨妈期间，女性身体内激素水平会变化，可能引起体重变化。通常来说，姨妈前期和经期期间，体重会增加2-5斤。这主要是因为雌激素和孕激素水平下降，导致身体留存更多的水分和盐分，而不是因为脂肪增加。此外，由于姨妈期间往往食欲增加，食物摄入增多也会导致体重变化。

需要注意的是，姨妈期间的体重变化是很正常的生理变化，不必过分担心。可以通过控制饮食、适当运动等方法来帮助缓解这种变化。同时，应该避免过度减少体重，否则可能会影响生育健康。

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