吃完饭喝牛奶可以吗吃完饭喝牛奶会拉肚子吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-13 02:31:28

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可以。

吃完饭喝牛奶是可以的，但是需要注意的是，牛奶含有较高的蛋白质和钙质，容易与食物中的其他营养素结合，影响其吸收。因此，建议在饭后30分钟再喝牛奶，以免影响食物的消化和吸收。

同时，牛奶中含有乳糖，一些人可能会因为乳糖不耐受而引起不适，需要注意。此外，牛奶也可能会与某些药物相互作用，如四环素类抗生素，建议在服药前咨询医生或药师。

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