哺乳期可以吃香蕉吗对婴儿有影响吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-12 20:22:54

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哺乳期可以吃香蕉，不会对婴儿造成负面影响。

香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素C、B6和钾等营养物质。哺乳期妈妈吃香蕉可以补充这些营养物质，对婴儿生长发育有好处。香蕉低脂肪、低热量，不易引起婴儿过敏，也不会引起消化不良。

需要注意的是，如果婴儿有香蕉过敏史，或者婴儿腹泻或消化不良症状，应避免哺乳期妈妈食用香蕉。此外，哺乳期妈妈食用香蕉也要适量，避免过量摄入导致消化不良。

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