感冒鼻子不通气鼻塞可以采取以下措施:饮食调理、鼻腔洗涤、药物治疗。
在饮食方面,可以多喝温开水、鸡汤、蜂蜜水等温热饮料,避免食用辛辣、刺激性食物;可以做一些简单的鼻腔洗涤,如用盐水清洗鼻孔,可以缓解鼻塞、清理鼻腔;药物治疗方面,可以口服感冒药、鼻塞喷雾剂等,但要注意药品的使用剂量和注意事项。
需要注意的是,感冒期间要保持充足的休息和适度的运动,避免受凉感冒加重;同时要多补充维生素C等营养素,增强免疫力,预防感冒复发。若症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
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