正确的方法是:定期进行自我检查,对乳房的触感与外观进行观察。
乳房是一个由腺体和脂肪组织构成的部位,正常的乳房会有一些坚实的组织,这是腺体的组织。所以,可以在手指找到的位置上摸到一些小硬块。这些正常的腺体组织叫做结节。结节的大小和数量因人而异。它们常常会在经期前变得更大,同时也会在更年期后变得变小或消失。
与腺体不同,肿块通常不会在经期前变化大小。肿块着重于形成一种硬块状的团块,它们不容易在手指中移动,并且与周围的周围组织分界清晰。肿块一般在乳房内,而不是在乳头或乳晕周围。
所以,如果你发现乳房中有一个小硬块并且能够在经期前和经期后保持相同的大小,这可能是一个肿块。但只有医生才能确认它是否是恶性的。如果你发现任何疑似肿块的情况,请立即去看医生。
需要注意的是,乳房检查是一项常规的健康维护步骤。建议每月进行一次自我检查,并定期接受医生的检查。如果你发现任何不同寻常的变化或肿块,请尽快去看医生。此外,乳房检查时应立正站立或者躺下,不要在洗澡或经期期间进行。
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