夜盲症应该多吃什么食物夜盲症应该多吃什么类食物_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-11 20:52:18

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首先是绿叶蔬菜，如菠菜、芦笋、甘蓝等，还有黄色或橙色的水果和蔬菜，如胡萝卜、南瓜、甜椒等。此外，肝脏等动物性食品也是维生素A的良好来源。

需要注意的是，虽然维生素A的摄入有助缓解夜盲症症状，但摄入过量会对健康造成不良影响。因此，患者应合理摄入富含维生素A的食物，不宜过量食用维生素A补充剂等。同时，夜盲症是一种症状，可能有多种疾病引起，患者应及时就医并治疗原发病。

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