睡觉流口水怎样治疗睡觉流口水怎么办如何解决_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-11 19:14:33

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睡觉流口水可以通过改变睡姿、改善口腔卫生、调整饮食等方法进行治疗。

1.改变睡姿：睡觉时尽量保持侧卧姿势，特别是右侧卧位可以减少唾液流失，同时枕头要适当高度，以防止口腔内唾液倒流。

2.改善口腔卫生：定期刷牙、漱口、清洁舌头等方法可有效减少口腔细菌滋生，减少唾液分泌量。

3.调整饮食：控制辛辣、油腻、刺激性食品的摄入，避免长时间吃糖等方法可减少唾液分泌。

需要注意的是，睡觉流口水可能与一些疾病有关，如牙龈炎、口腔溃疡等，如果持续存在，建议及时就医。同时，避免长时间打呼噜、咬嘴唇等不良习惯，也有利于减少口腔分泌物的流失。

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