失眠会掉头发吗失眠会掉体重吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-11 14:32:22

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失眠不会直接导致掉头发。

失眠可能会对身体健康产生负面影响，如影响免疫系统、心血管系统、神经系统等，但与头发掉落的关系并不直接。头发掉落通常与遗传、营养、压力等因素有关。然而，如果失眠导致人们食欲不振、饮食不规律，从而引起营养不良，这可能会间接导致头发掉落。

需要注意的是，头发掉落是一种正常现象，每天掉落50-100根头发是正常的。如果头发掉落量过多，可以考虑调整饮食、减少压力、保持良好的生活习惯，并咨询专业医生的建议。

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