女生来月经十二禁忌女生来月经十多天不走_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-09 06:01:54

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女生来月经十二禁忌包括：不宜做剧烈运动、不宜洗头、不宜吃寒凉食物、不宜性生活等。

女性月经期间，子宫内膜脱落，身体处于生理期，身体比较虚弱，容易受到外界的影响，因此需要注意以下事项。

1. 不宜做剧烈运动：月经期间身体处于生理期，身体比较虚弱，如果做剧烈运动容易引起身体不适，甚至引起月经量增多或月经提前结束。

2. 不宜洗头：月经期间可以洗澡，但是不宜洗头，因为洗头会让头皮毛孔张开，容易导致受凉感冒，同时也容易使月经量增多。

3. 不宜吃寒凉食物：月经期间身体比较虚弱，容易被寒凉食物刺激，导致腹部不适，容易引起痛经或月经量增多。

4. 不宜性生活：月经期间女性生殖器官处于生理期，容易受到细菌感染，同时也容易引起痛经。

需要注意的是，在月经期间，女性身体比较虚弱，容易感到疲劳，建议多休息，少熬夜，保持心情舒畅，避免情绪波动。另外，卫生习惯也需要注意，每天要勤换卫生巾，保持私处清洁，避免细菌感染。

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