思密达可以空腹吃。
思密达是一种益生菌,可以帮助改善肠道菌群,促进肠道健康。因此,空腹吃思密达并不会对身体造成伤害。相反,空腹时吃思密达可以更好地被肠道吸收,发挥更好的效果。
需要注意的是,对于那些有胃肠道不适的人来说,可能会出现消化不良、腹胀等症状。此时可以选择在饭后半小时到一小时内食用思密达,或者减少用量,逐渐适应。同时,如果正在服用抗生素等药物,最好在服用药物的两小时后再服用思密达,以免影响药物的吸收和效果。
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