饿能饿瘦吗饿能减掉肚子赘肉么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 04:02:37

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饿可以让人瘦下来，但不一定健康。

当人体处于饥饿状态时，身体会动用储存的脂肪来提供能量，从而导致体重下降。但是，这种减重方式并不健康，因为长期饥饿会导致身体缺乏营养物质，出现头晕、乏力、免疫力下降等问题。此外，长期饥饿还会降低身体的新陈代谢率，让身体更容易存储脂肪，从而导致反弹。

需要注意的是，减肥应该通过合理的饮食和运动来实现，而不是单纯的饥饿。如果想要通过饥饿减肥，应该在医生的指导下进行，并且不要超过短期的时间。长期的饥饿可能会导致严重的健康问题。

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