胃不好可以吃苦瓜吗胃不好可以吃苦瓜吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-10-08 02:02:05

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胃不好可以吃苦瓜。

苦瓜性寒凉，味苦微甘，有清热解毒、利尿、降血糖等功效，对于胃寒胃痛、消化不良、便秘等症状有一定的缓解作用。但苦瓜也含有一定的草酸，容易刺激肠胃，因此建议胃不好的人适量食用，不宜过量。

需要注意的是，苦瓜不适合在空腹时食用，最好在饭后1小时左右食用。同时，苦瓜的煮法也很重要，最好先焯水再烹煮，以减少草酸的刺激。如果苦瓜本身的苦味过重，可加入一些姜片或者醋等调料调和口感。如果胃肠道疾病比较严重，建议在医生的指导下食用。

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