经期能吃绿豆吗 经期能吃绿豆海带汤吗
迪丽瓦拉
2024-10-08 01:42:01
0次
经期可以吃绿豆。
绿豆是一种健康营养的食品，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素和多种矿物质和维生素，有清热解毒、利水消肿、降血脂等功效。在经期食用绿豆有助于缓解经期不适症状，如腹痛、水肿、便秘等。同时，绿豆还可以补充营养、增加饱腹感，有助于调节体内环境，提高免疫力。但是，如果有绿豆过敏或者消化不良等问题，建议在经期避免食用。
需要注意的是，经期应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，以免加重经期不适症状。同时，如果有身体不适或者疾病，建议在医生指导下进行饮食调理。
相关内容
热门资讯
西宁：点亮灯光景观 喜迎新春佳...
原标题：西宁：点亮灯光景观 喜迎新春佳节随着春节临近，西宁市麒麟湾公园、南川河沿岸及桥梁处，新春灯光...
搭直升机15分钟 尽览罗湖盐田...
这条被誉为“最美山海线”的低空飞行线路，串联罗湖盐田美景。 2月1日上午，“山盟海誓 缘起梧桐...
灵隐飞来峰景区预约机制调整首日...
2025年12月1日起实行免票政策2个月后，杭州灵隐飞来峰景区升级上新预约规则：2026年2月1日起...
避开冰雪游同质化，棋盘山冬捕玩...
晨曦穿透辽沈大地的薄雾，落在棋盘山秀湖5.04平方公里的冰面上，折射出凛冽又温暖的光。冰面之下，三千...
邀您过大年·乐享锡游记！无锡新...
2月1日下午，“邀您过大年·乐享锡游记”迎新春旺文旅促消费推广活动在二泉广场启动。现场，年味十足，热...
千盏孔明灯升起新春梦境 ，限定...
1月31日，上海千古情景区开启 “新春狂欢” 探营，邀游客沉浸式邂逅非遗年味，解锁别样新春体验。 园...
打卡《繁花》《爱情神话》取景地...
马年春节将至，上海街头年味渐浓，首届旅游攻略超级大赛“旅选上海 超级新春”全天大直播正式启幕，于2月...
总台2026年春晚宜宾分会场发...
封面新闻记者 伍雪梅 摄影报道“姓马和生肖属马的游客凭身份证2026年全年游蜀南竹海、兴文石海景区免...
漫步前滩太古里，邂逅冬日里的艺...
这个冬天，前滩太古里星光般的灯饰与泡泡玛特“星星人”装置相互映照，不少路人停下脚步拍照——这里正上演...
来许昌鄢陵赴一场“梅”好时光丨...
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。近日，第十二届中国鄢陵蜡梅梅花文化节举行，吸引众多游客前来寻香赏景。...
一起来 上冰雪〡解锁雪中露营新...
露营，是现在广受欢迎的户外休闲活动。春夏秋三季，大家走进绿水青山，亲近自然、放松心情。而到了冬天，天...
长丰草莓香飘淮南吾悦广场
作为活动的核心环节，现场预告了安徽省2026“游购乡村·好物迎春”文旅消费迎春过大年活动内容，重点围...
冬日大明湖公园，别有一番韵味
戚勇 摄冬日大明湖公园，别有一番韵味冬日大明湖公园，别有一番韵味冬日大明湖公园，别有一番韵味冬日大明...
从“热汤”到“金汤”！息烽康养...
群山环抱，雾气氤氲，一池暖汤静卧其间，悄然洗去都市人的一身倦意。息烽南山天沐温泉近日，息烽南山天沐温...
俄罗斯游客春节赴华预订量增长近...
参考消息网2月1日报道 据俄罗斯卫星社网站2月1日报道，中国在线旅游平台数据显示，今年农历新年期间，...
“嘉禾望岗”整出广州文旅的“活...
广州地铁站“嘉禾望岗”是地铁2、3号线的交汇点，因“向北是机场，向南是火车站”一直被冠以“告别车站”...
韩国民众赴华旅游热度持续升温
临近春节，韩国部分旅行社赴华旅游产品的预订人数同比增长近九成，旅游路线也呈现出多样化的趋势。中国对韩...
鸡足山距离大理市区约70公里，...
来到大理鸡足山景区，无论游客中心的工作人员还是入口处的检票大哥，对外来者的态度都相当不错。当时还深感...
逛大院、赶大集、游古建……到山...
1月31日，“沪上遇晋中欢乐过大年”晋中文旅宣传推介活动在上海热力启幕。活动以“文创展示+非遗体验+...
和猛犸象一起露营过夜！自然博物...
上海自然博物馆昨晚（1月31日）迎来了寒假首场“趣玩·博物馆奇妙夜”，不同于以往，本次活动以“动物王...