内关穴是人体手腕处的一处穴位。
内关穴是人体十二经络之一的手太阴肺经上的穴位,位于手掌与前臂长骨的中央,即手掌心空隙处,为人体重要的穴位之一。内关穴常用于治疗喉痹、头痛、口干、咽喉肿痛、胸闷等疾病。刺激内关穴可以舒肝、平肝、清肝火、和胃降压、镇心安神、调节内分泌等作用。按摩内关穴还可以缓解手部疼痛、疲劳和麻木等症状。
需要注意的是,内关穴是人体重要的穴位之一,但在针灸按摩时应避免过度刺激,以免引发不适或不良反应。建议在专业人士的指导下进行按摩和刺激。同时,内关穴也是女性妊娠期间的禁忌穴位,避免在此期间按摩或进行针刺操作。