关于骨头的问题
迪丽瓦拉
2024-10-07 03:15:51
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关于骨头的问题经常挤压某个地方的骨头 那个地方的骨头是不是会越长越结实越硬。觉得脸上腮帮子骨头大 就使劲往里面压 腮帮子会不会越长越大呢
骨头是越动越结实。人体运动时，肌肉收缩对骨头的生长和重建产生积极作用。骨细胞对这种机械性刺激的反应是激活和自我增生。此外，适当运动对摄入体内的钙及其他矿物质能充分吸收和利用，防止骨质疏松进一步发展。运动还可以改善骨骼的血液循环，给骨细胞带来较多的营养物质，促进骨活动、增强骨密度。因此，适度运动是治疗中老年人骨质疏松的一种有效方法。特别是进行户外活动，还可以接受阳光的照射，增加人体维生素D的合成与吸收，有助于钙的吸收和利用。
骨头是越动越结实。人体运动时，肌肉收缩对骨头的生长和重建产生积极作用。骨细胞对这种机械性刺激的反应是激活和自我增生。此外，适当运动对摄入体内的钙及其他矿物质能充分吸收和利用，防止骨质疏松进一步发展。运动还可以改善骨骼的血液循环，给骨细胞带来较多的营养物质，促进骨活动、增强骨密度。因此，适度运动是治疗中老年人骨质疏松的一种有效方法。特别是进行户外活动，还可以接受阳光的照射，增加人体维生素D的合成与吸收，有助于钙的吸收和利用。
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