怎样才能保养好皮肤..?
迪丽瓦拉
2024-10-04 13:39:30
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怎样才能保养好皮肤..?
多吃青莱水果多喝水,少吃热量高的食物,
多运动,睡眠足,保持良心的心态,
注意自已的消化,只要消化好,皮肤的通透力就会好,
平常做一些护理做补助,就可以把皮肤保养好,
重要的还是饮食生活~
十八岁以下只要涂点普通的润肤的就行了，三十岁以下呢不要用太好的护肤品（因人而易），特别是二十岁左右的最好不要上美容院，也不要涂买的面膜，三十岁开始就要开始注重保养了。护肤品呢当然是很重要的，但我觉得每天过得开心点对皮肤也很重要的，而且睡眠也很重要，还有就是保证充足的水份，多吃水果，每天坚持吃两种水果。
多吃青莱水果多喝水,少吃热量高的食物,
多运动,睡眠足,保持良心的心态,
注意自已的消化,只要消化好,皮肤的通透力就会好,
平常做一些护理做补助,就可以把皮肤保养好,
重要的还是饮食生活~
十八岁以下只要涂点普通的润肤的就行了，三十岁以下呢不要用太好的护肤品（因人而易），特别是二十岁左右的最好不要上美容院，也不要涂买的面膜，三十岁开始就要开始注重保养了。护肤品呢当然是很重要的，但我觉得每天过得开心点对皮肤也很重要的，而且睡眠也很重要，还有就是保证充足的水份，多吃水果，每天坚持吃两种水果。
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