血糖高的人不建议经常熬夜。
熬夜会影响人体的生物钟,导致血糖水平的波动。对于血糖高的人来说,熬夜会加重胰岛素的分泌负担,从而增加血糖的波动。此外,睡眠不足也会降低胰岛素敏感性,导致血糖升高。因此,血糖高的人不建议经常熬夜。
需要注意的是,熬夜对于所有人来说都不是健康的习惯。即使是健康的人也应该尽量避免经常熬夜。如果必须熬夜,应该尽量控制熬夜的频率和时间。同时,血糖高的人应该遵循医生的建议,进行规律的饮食和运动,以控制血糖水平。
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