跑步手发麻还能继续跑吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-29 22:51:56

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手发麻可以继续跑步，但需要注意身体状况。

手发麻是因为血液循环不良导致的，如果手发麻并不严重，可以继续跑步，但需要注意身体状况，如果出现其他不适症状，应及时停止活动。同时，可以通过调整跑步姿势，放松手臂，适当伸展手臂等方式缓解手发麻的情况。

需要注意的是，如果手发麻严重并伴随其他不适症状，如头晕、恶心等，应及时停止活动，并就医检查，以免出现更严重的问题。同时，在跑步前应做好热身准备，避免运动损伤。

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