正常胸型与外扩的区别在于胸部的形状和位置。
正常胸型胸部形状丰满而圆润,两侧对称,并且贴合胸骨。而外扩则是指胸部向外扩张,并且两侧之间存在明显的缝隙,看上去不够紧实。
造成胸部外扩的原因有很多,包括不正确的坐姿、长时间佩戴不合适的内衣、不正确的锻炼方法等等。外扩的胸部不仅影响美观,还可能影响身体健康,因为它可能导致肩颈部肌肉疼痛或腰部负担增重。
需要注意的是,选择合适的内衣、坚持健康的饮食习惯、正确的坐姿以及规律的锻炼都能帮助预防胸部外扩。如果外扩比较明显,可以通过穿戴支撑性内衣或进行特定锻炼等方法来改善胸部形态。
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