中脘穴在哪里中脘穴在哪里主治什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-27 18:12:13

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中脘穴位于人体的腹部。

中脘穴，又称“关元穴”，位于腹部正中线上，距离肚脐约三横指宽的位置，即距离下胸骨中部向下两个横指、肚脐向上两个横指的地方。按压和刺激此穴位可改善腹胀、腹痛、消化不良、月经不调等症状，并具有提高免疫力、促进新陈代谢等作用。

需要注意的是，对于未经专业培训的人士而言，在按摩或刺激中脘穴时，应确保方法、力度和时间的适宜性，以免造成不必要的风险或伤害。建议在接受专业指导或医生指导后进行相关操作。

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