65-70岁人群的正常血糖值表为:空腹血糖在3.9-7.2mmol/L之间,餐后1小时血糖在4.4-10.0mmol/L之间,餐后2小时血糖在3.9-8.1mmol/L之间。
65-70岁的人群正常血糖值的范围与其他年龄段相似,但因年龄加大、身体机能衰退等原因,部分老年人易出现高血糖问题。因此,及时掌握自己的血糖值是非常重要的。空腹血糖值在3.9-7.2mmol/L之间,表示餐前血糖水平正常。而餐后1小时血糖值在4.4-10.0mmol/L之间,餐后2小时血糖值在3.9-8.1mmol/L之间,表示人体对葡萄糖的代谢正常。当血糖值超出正常范围时,需要进一步检查,及时采取控制措施。
需要注意的是,老年人易出现低血糖的情况,特别是已经接受降糖治疗的人群。低血糖症状轻重不一,应及时采取恰当的措施,例如摄入食物或口服特定药物等,以避免严重后果的发生。此外,随着年龄的增加,老年人的免疫力会下降、身体机能会变差,容易发生疾病。因此,老年人除了关注血糖值之外,还要保持良好的生活习惯,如适当运动、均衡饮食、保持良好的情绪等,以提高身体免疫力,预防疾病的发生。
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