磨牙是什么磨牙是什么原因引起的怎么解决_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-26 10:41:33

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磨牙是指在睡眠或觉醒状态下，用上下牙齿来来回磨擦的一种习惯性行为。

磨牙是一种很常见的现象，多见于儿童和青少年，也有部分成年人存在。磨牙的原因有多种，如压力、焦虑、牙齿不正常、睡眠呼吸暂停综合症等。磨牙时上下牙齿来回磨擦，会产生很大的压力，导致牙齿表面磨损、松动、甚至折断。长期磨牙还会影响颞下颌关节的正常功能，引发头痛、面痛等症状。

需要注意的是，如果经常出现磨牙现象，应及时就医，找到磨牙的原因并采取相应的治疗措施，避免磨牙对口腔健康和身体健康造成的危害。此外，平时要注意保持良好的睡眠习惯，减少压力和焦虑，避免过度疲劳。

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