补铁的药有铁剂、复合氨基酸制剂、铁蛋白、生物素、叶酸等。
铁是构成血色素的主要成分,在人体内具有重要的生命活动作用,因此缺铁容易导致贫血等问题。补铁药物通常有三种不同的形态:无机铁盐类、有机铁盐类和铁蛋白类。无机铁盐类通常是以硫酸铁、氯化铁等盐酸的形式出现,适合用于急性缺铁症。有机铁盐类则以铁蛋白和复合氨基酸制剂的形式存在,其优点是吸收率高,不易刺激胃肠道。铁蛋白是从动物肝脏提取的,金黄色,味道清香,很容易被人体吸收,主要用于缺铁性贫血的治疗。叶酸和生物素虽然不是有效的补铁药物,但是缺乏叶酸和生物素也会引起贫血等问题。
需要注意的是,补铁药物一定要遵医嘱使用,不要自行服用。过高的铁含量会导致中毒,过量服用会引起腹泻或便秘等不舒适的症状。缺铁者应保持良好的饮食习惯,多摄入质量好的蛋白质、维生素C、铜、锌等辅助元素,避免与含钙食品一起食用,否则会抑制铁的吸收。
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