缺锌的症状 缺锌的症状儿童
迪丽瓦拉
2024-09-24 13:43:19
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缺锌的常见症状包括味觉和嗅觉丧失、免疫力下降、生长发育障碍、皮肤病变等。
锌是人体必需的微量元素之一，它对于人体的生长发育、免疫、生殖和神经等方面都有很重要的作用。缺锌会导致多种生理功能紊乱，产生一系列的症状。其中，味觉和嗅觉丧失是缺锌的最早症状之一，尤其是对于儿童和老年人来说更为突出。缺锌还会降低人体免疫力，增加皮肤病变和感染的风险。此外，由于锌是酶的成分之一，缺锌还可能对生长发育、智力、心情等方面产生影响。
需要注意的是，锌是人体微量元素之一，长期过量摄入也会对健康产生不良影响。因此在补充锌的时候需要注意适量，依据推荐摄入量进行补充。同时，锌的吸收还会受到其他营养素（如铁、钙等）的干扰，如果同时补充了多种元素，需要合理地安排各种微量元素的摄入。
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