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迪丽瓦拉

2024-09-24 11:50:59

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晚上和第二天早上体重相差1-2公斤是正常的。

晚上和早上的体重差异主要是由于身体水分的变化所引起的。在一天的不同时间，身体的水分含量会受到饮食、运动、环境温度等多种因素的影响而发生变化，导致体重的波动。晚上往往是一天中身体水分含量最高的时候，而早上则是最低的时候。因此，晚上和第二天早上体重相差1-2公斤是正常的波动范围。

需要注意的是，体重的波动并不能准确反映身体的脂肪变化。此外，如果体重的波动过大或持续不断，可能是身体出现了问题，建议及时就医。

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