荔枝一天吃多少合适 荔枝一天吃多少正常呢
迪丽瓦拉
2024-09-24 07:01:11
0次
荔枝一天吃3-5个比较合适。
荔枝含有丰富的维生素C和糖分，但也含有一定的酸性物质和果胶，过量食用可能会导致口腔溃疡、腹泻等问题。因此，一天吃3-5个荔枝比较适宜，不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，荔枝属于高热量水果，每100克荔枝果肉约含有105卡路里的热量，所以在控制总热量的情况下，应适量食用荔枝。此外，荔枝也不宜与柿子、螃蟹等食物一起食用，以免引起不良反应。
相关内容
热门资讯
今日雪落药山公园
今日雪落药山公园，银装裹黛瓦，园间静谧无尘。依廊赏景，风携雪声轻吟，诗意漫过心头，尽得冬日雅韵。 于...
雪落瘦西湖，把扬州染成了千年广...
当大寒的风裹着初雪掠过长江北岸，扬州瘦西湖便从江南园林的温婉里，透出了几分穿越千年的古意。1月20日...
太冷了，柳州一知名景点，宣布临...
1月20日 ，柳州文庙博物馆发布临时闭馆公告。接气象部门寒潮四级预警，为保障游客人身安全，柳州文庙博...
冰韵醉游客 文旅绘新篇——石家...
漫步在冬季的嶂石岩景区，就像走进一个奇幻的冰雪世界。游客在三六沟村的“栗椿别苑”民宿游玩。“栗椿别苑...
突然火了！浙江一景区惊现奇观
来源：台州晚报近日，浙江温州雁荡山大龙湫景区一段名为“开龙眼”的奇观视频在网络上迅速走红。画面中，因...
马帮古镇“驮”起百年侨乡风华（...
来源：人民日报海外版迤萨镇远观图。红河县博物馆供图在巍巍哀牢山环抱中，红河中流南岸的一座山梁上，屹立...
什刹海冰场全面开放
什刹海前海冰场开放十余天后，后海冰场于昨日正式迎客。至此，什刹海冰场全面开放营业。据了解，本次开放的...
官宣！2026山东春晚在“欧乐...
齐鲁网·闪电新闻1月20日讯今天（1月20日），《2026山东春晚》在“欧乐堡度假区•华林园风景区”...
海南三亚：蜈支洲岛旅游区配套工...
1月20日，工人在位于海南省三亚市海棠区的蜈支洲岛旅游区配套工程现场施工。近日，海南自贸港重点文旅项...
酒店入住前7天内退订扣费超50...
新京报贝壳财经讯（记者曲筱艺）1月20日下午，泉州旅游协会通过官方公众号发布说明称，原《泉州市住宿业...
中国文旅看山西：冰峰倒挂风光异...
随着气温持续走低，黄河壶口瀑布进入“冰瀑玉壶”最佳观赏期。吉县正式启动“冬观冰瀑·晋陕联游——山西黄...
去年北京接待入境游客548万人...
新京报讯 据“文旅北京”微信公众号消息，近年来，北京锚定入境旅游高质量发展目标，以产品创新为内核、平...
雪后玄武湖萌翻全网！“鸭鸭军团...
现代快报讯（记者 裴诗语/文 赵杰/摄）1月20日，雪后的南京玄武湖银装素裹，宛如一幅灵动的冬日水墨...
福建三明千年“福气”漫游指南：...
年关将近，绵延千年的“福”意正在这片被称为“闽西北瑰宝”的土地上悄然升腾。1月10日—12日，“老外...
北海银滩景区辟谣
近日，网络上流传一段视频并配文称“1月15日，北海银滩景区发生一起不当放生事件，多名身穿红马甲人员向...
大寒雪霁太行美 百里画廊诗意浓...
本文转自：人民网-河北频道武安市东太行百里画廊白雪覆盖树木。杨文娟摄人民网邯郸1月20日电 受冷空气...
入境游客突破548万！北京入境...
1月20日，北京青年报记者从北京市文化和旅游局获悉，2025年，北京市共接待入境游客548.0万人次...
它们“旅居”云南丽江 成了雪山...
本文转自：人民网-云南频道云南丽江拉市海迎来越冬候鸟最佳观赏季。徐俊摄 人民网丽江1月20日电 （记...
欢欢喜喜过大年 好运满满梦享券...
2026年上海国际旅游度假区第一轮“梦享券”重磅推出2026年上海国际旅游度假区第一轮“梦享券”将于...