碘缺乏病的表现主要有:甲状腺肿大、甲亢或甲减、克汀病、智力减退等。
碘缺乏病是由于长期摄入食物中碘元素不足引起的一系列疾病。其中最为常见的表现是甲状腺肿大,即俗称的“大颈病”,此时甲状腺在补充碘元素之前,会膨胀并形成肿物。甲状腺肿大可能会进一步引发甲亢或甲减,导致身体代谢功能失衡,出现体重变化、心跳加快或明显缓慢、情绪波动等症状。
碘缺乏病还可能引发克汀病,特点是甲状腺功能正常而血液中甲状腺激素却明显缺乏,表现为瘦、弱、懒、病态、智力减退等症状。智力减退是因为胎儿期及幼童期若长期摄入食物中碘元素不足,会影响大脑发育,导致智力受损。
需要注意的是,碘缺乏病的早期表现可能非常轻微,甚至无明显症状,但长期缺碘仍会对身体造成潜在的危害。因此,保证摄入足够的碘元素对身体健康是十分重要的。特别是孕妇、哺乳期女性、婴儿和儿童等人群应尤其注意。平时可以适当增加含碘食物的摄入,如海藻、海鲜等。