胃病不能吃什么东西胃病不能吃什么食物养胃_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-24 06:12:20

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1. 辛辣刺激性食物：辣椒、姜、大蒜、胡椒等是容易损伤胃肠黏膜，引起胃肠道疼痛和消化不良的食物。

2. 酸性食物：柿子、柚子、芒果、橙子等水果，腌渍品、羊肉等，会影响胃酸平衡，刺激胃肠道黏膜，加重炎症和疼痛。

3. 粗纤维食物：芹菜、玉米、蘑菇、竹笋等蔬菜，大米、糙米等粗粮食品，会增加胃肠道的运动和负担，影响胃肠消化和吸收。

4. 冷饮冷食：冷饮冷食可能导致胃肠收缩不畅，影响消化功能。

需要注意的是，在饮食上应注意清淡、易消化、有营养，多食用米粥、面条、馒头等，还可以食用小米粥、山药、薏米、南瓜、鸡肉、鲤鱼等清淡食品。同时，尽量忌烟酒，避免不规律的饮食和夜宵。

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