血压高的危害大。
血压高意味着心脏需要更多的力量来将血液推送到体内各个部位,长期高血压会导致心脏负荷过重,容易引发心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病。同时,高血压会损伤血管内皮细胞,使血管硬化、粘稠,增加血栓、动脉瘤等风险。高血压还会影响肾脏、视网膜等器官的功能,严重时甚至会导致肾功能衰竭和失明。
相比之下,血压低的危害较小,但也不可忽视。血压低会导致血液循环不畅,氧气和营养物质供应不足,容易引起头晕、乏力、心悸等症状。严重低血压还可能导致神经系统功能受损、晕厥、休克等危险情况。
需要注意的是,血压过高或过低都需要及时治疗。对于高血压患者,应该合理控制饮食、适当运动、避免烟酒等不良习惯,同时按医生要求规律服药。对于低血压患者,可以多喝水、多吃含盐食物,避免过度疲劳、长时间站立等情况。同时,如果出现严重的低血压症状,也应该及时就医。