人们一般认为绝经后12个月没有月经才算进入更年期,更年期一般持续2-10年,直到体内激素水平稳定。
更年期是指女性卵巢功能逐渐降低,激素水平波动,导致一系列生理和心理方面的变化。通常绝经后12个月没有月经才算进入更年期,此时卵巢不再排卵,从而产生更少的雌激素和黄体酮。更年期一般持续2-10年,直到体内激素水平稳定。在更年期,女性可能会出现热潮红、头痛、失眠、情绪波动等症状。
需要注意的是,每个女性的更年期持续时间和症状都不尽相同,而且更年期的进程会因为患有其他疾病、接受治疗方法而受到影响。因此,建议女性注意自身身体变化,避免过度焦虑,确保平稳度过更年期。