坐月子能吃枸杞吗坐月子能吃枸杞叶_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-23 16:20:59

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坐月子期间可以适量食用枸杞。

枸杞是一种中药材，具有滋补肝肾、明目等功效，适量食用对身体有益。而坐月子期间，由于身体虚弱、免疫力下降，需要补充足够的营养，适量食用枸杞可以起到一定的滋补作用。但是需要注意的是，过量食用枸杞可能会导致身体不适，因此应适量食用，一天不要超过15克。

需要注意的是，坐月子期间应注意饮食卫生，避免食用生冷、刺激性食物，以免影响身体恢复。同时，如果有不适症状出现，应及时就医。

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