一周岁宝宝可以吃盐吗一周岁宝宝可以吃酸奶吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-23 13:32:52

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一周岁宝宝可以适量摄入食盐。

一周岁以内的宝宝肾脏还未完全发育，排泄能力不足，因此不能摄入过多的钠盐。但是，一周岁以后，宝宝的肾脏功能逐渐发育完善，可以适量摄入食盐。一般来说，每日摄入量不应超过1克。

需要注意的是，过量的食盐会增加宝宝患高血压、肾脏疾病等疾病的风险。因此，为宝宝准备食物时，应该尽量少加盐，或者选择不含盐的食材进行烹饪。同时，家长也应该尽量避免给宝宝食用过咸的食物。

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