温水擦身退烧是正确的方法。
当身体温度过高时,温水擦身是一种常用的退烧方法。常温水是38-40℃,符合人体皮肤的温度范围,擦身可使皮肤表层温度下降,从而起到降温的效果。此外,由于水的导热性较好,擦身的方式也可促进热量迅速传导,有助于快速退烧。但需要注意的是,如果体温过高或出现了恶心呕吐等其他症状,建议立即就医。同时,若是感染性发热等疾病引起的高热,擦身并不能完全替代药物治疗和医学检查。因此,在退烧过程中建议与医生咨询,采取全面的措施。对于热量过高的烫伤、中暑等情况,也不适合用温水擦身退烧。
需要注意的是,体温过高可能会引起中暑等严重疾病。在退烧的同时,及时补充水分,避免过度出汗,保持通风,以免出现中暑。另外,退烧的同时,需留意病情变化,如出现意识模糊或其他严重症状,应立即就医。