婴幼儿便秘可以通过喝橙汁来帮助排便。
橙汁中含有丰富的维生素C和纤维素,可以刺激肠胃蠕动,促进排便。建议饭后给宝宝喝一些新鲜的橙汁,也可以尝试将小片橙子加入辅食中一起食用。此外,还可以给宝宝喝一些温水,促进肠胃蠕动。
需要注意的是,橙汁可以起到一定的促便作用,但也需要适量饮用,过量会引起腹泻。同时,应注意宝宝的饮食均衡,多摄入蔬菜水果等富含纤维素的食物,避免过多食用精致食品和垃圾食品。若宝宝持续便秘不解,建议及时就医。
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