中暑症状及处理方法中暑症状及处理方法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-21 20:32:02

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中暑症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤潮红、心跳加速等，处理方法应立即移至阴凉处，脱掉衣服，用毛巾等擦拭身体或冷敷，喝清凉水或运动饮料。

中暑是由于高温和高湿度引起的身体热量无法散发而造成的。中暑划分为三个阶段：轻度中暑、中度中暑和重度中暑。轻度中暑常见症状包括头痛、头晕、恶心、口渴等，中度中暑则会产生胸闷、呼吸加快、脉搏加快等症状，重度中暑可能导致昏迷甚至危及生命。

当发现中暑症状时，应立即将患者移至阴凉处，并将身体衣服脱掉以利于散热，用毛巾等擦拭身体或使用冷敷物体降低体温。另外，需要保持患者清醒并给予充足的清凉水或运动饮料以及盐分补给。

需要注意的是，在高温天气下，应尽量避免长时间暴露在阳光下，应时常饮用清凉水并避免大量饮酒或咖啡因饮料。若需要进行户外活动，则应穿着透气、宽松的衣物和帽子，并定时进食补充盐和水分。

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