哺乳期可以吃西洋参和黄芪泡水吗哺乳期可以吃西洋参和石斛_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-21 13:12:39

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哺乳期可以适量食用西洋参。

西洋参被认为具有滋阴润肺、益气养血、健脾开胃等功效，对于产后虚弱身体有一定的补益作用。而且，西洋参中的人参皂苷、多糖、三萜皂苷等有效成分对宝宝的生长发育也有一定促进作用。因此，在哺乳期适量食用西洋参是安全的。

需要注意的是，过量食用西洋参会引起身体不适，所以应控制每次食用的量。同时，对于个别孕妇和哺乳期妈妈，由于自身体质特殊或有一些病史等，不适合食用西洋参，需要在医生的指导下再做决定。

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