长期服用益生菌有副作用吗长期服用益生菌有副作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-21 08:21:46

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长期服用益生菌没有副作用。

益生菌是指对人体有益的活菌或死菌制剂，可以改善肠道微生态环境，增强免疫力，促进营养吸收等。长期服用益生菌可以维持肠道菌群平衡，减少有害菌的繁殖，对人体没有负面影响。此外，益生菌种类繁多，不同的益生菌具有不同的功能，可以根据个人需要选择适合自己的益生菌制剂。

需要注意的是，益生菌制剂不能替代药物治疗，如果出现严重的肠道疾病症状，应及时就医。此外，益生菌制剂的质量也需要注意，建议选择有品牌认证的产品，避免购买假冒伪劣产品。

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