经常嚼口香糖的危害经常嚼口香糖的危害有哪些_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-21 05:41:58

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经常嚼口香糖有危害。

经常嚼口香糖的危害有以下几个方面：

1. 对牙齿的影响：口香糖中含有大量的糖分和酸性物质，容易粘在牙齿表面，导致牙齿腐蚀和龋齿等问题。

2. 对消化系统的影响：口香糖会刺激唾液分泌，而经常咀嚼口香糖会导致胃肠道过度分泌消化液，引起饥饿感，而此时却没有足够的食物来消化。

3. 对牙齿咀嚼肌肉的影响：在长时间咀嚼口香糖的过程中，容易导致口腔周围的肌肉过度疲劳、错位和僵硬等问题，进而导致颞下颌关节紊乱和疼痛等后果。

4. 对健康的影响：口香糖往往含有许多化学成分，如甜味剂、人工香料、防腐剂等，这些物质对身体不利，经常使用还会增加患糖尿病、癌症等疾病的概率。

需要注意的是，要减少嚼口香糖的习惯，尤其是含糖量高的口香糖，尽量不要吃。如果非常想吃口香糖，尽量选择不含糖或糖分低的产品，乘机刷牙、漱口也可以帮助保护牙齿。还要注意不要过度咀嚼，保证正常的口腔和消化功能。

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