经期可以吃阿胶吗经期可以吃阿胶吗有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-20 18:52:07

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经期可以吃阿胶。

阿胶是一种传统中药材，具有滋阴补血、补肝益肾、润肺止咳等功效。在经期大多数女性身体虚弱的情况下，摄入适量的阿胶可有效补充身体所需的营养和能量，缓解身体疲劳感，还可以缓解痛经等经期不适症状。

需要注意的是，如果您有体质偏寒、脾虚等体质，应当避免使用阿胶。另外，香港卫生署曾经发现有些阿胶含有重金属等有害物质，购买时应选择正规渠道，检查产品质量。最好在医师指导下服用。

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