孕妇可以吃山楂片么孕妇可以吃山楂片和山楂糕吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-19 22:11:50

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孕妇可以吃山楂，但是需要适量。

山楂富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、有机酸和钙、磷、铁等多种矿物质，具有清热解毒、健脾消食、降血脂、减肥等功效。早孕期时，孕妇食欲不佳，易感到恶心、呕吐、消化不良等症状，适量食用山楂能够缓解这些不适。山楂还能促进胎儿的生长发育和提高免疫力，对孕妇和胎儿都有好处。

然而，山楂具有收敛作用，有时会导致腹泻或便秘。孕妇在食用山楂时应适量，不能过量食用。特别是有肠胃问题的孕妇应该慎重食用，以免加重症状。

需要注意的是，孕妇在食用山楂时应选择新鲜的生山楂，不宜食用经过加热加工的山楂制品，以免破坏营养成分。同时，孕妇有胃酸过多或溃疡等胃肠疾病的患者应该少吃或者不吃山楂。

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