肩周炎可以运动吗 肩周炎可以吃三七粉吗
迪丽瓦拉
2024-09-15 16:51:09
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肩周炎可以进行适当的运动。
适当的活动和体育锻炼可以帮助改善肩周炎症状。研究表明，通过适量的运动和锻炼，可以增加肌肉的柔韧性、力量和耐力，缓解患者的疼痛和炎症，同时提高生活质量。但需要注意的是，运动要适量，不可过度运动或使用不正确的方法，以免造成损伤和恶化病情。同时，患者应听从医生的建议，根据自身病情选择适合自己的运动方式和运动量。
需要注意的是，肩周炎的治疗应该是多方位的，不仅要进行合适的锻炼，还需要注意休息和改善生活习惯，如保持正确的坐姿、站姿、睡姿，避免过度使用肩膀等。最重要的是，在进行任何锻炼前，都需要先咨询医生并接受专业的指导和建议。
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