吃叶酸有什么作用吃叶酸有什么后遗症_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-15 00:00:40

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吃叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷和促进红细胞的生成。

1. 预防胎儿神经管缺陷：叶酸是维生素B族中的一种，对于孕妇来说十分重要。它可以预防胎儿神经管缺陷的发生，如脊柱裂和脑脊髓管畸形等。

2. 促进红细胞的生成：叶酸还能促进红细胞的生成，防止贫血的发生，提高机体的免疫力。

需要注意的是，孕妇在怀孕前、怀孕初期及孕期均应注意补充叶酸，建议在医生的指导下进行。另外，吃叶酸的同时应注意均衡饮食，避免摄入过多的糖分和脂肪。

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