大豆异黄酮对更年期有什么样的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-14 20:22:41

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大豆异黄酮对更年期有以下功效：缓解更年期综合症状、减少骨质疏松、预防心血管疾病。

1. 缓解更年期综合症状：大豆异黄酮中的植物雌激素能够代替人体内缺乏的雌激素，缓解更年期热潮红、出汗、失眠等不适症状，提高生活质量。

2. 减少骨质疏松：大豆异黄酮能够促进骨形成，增加骨密度，减少骨质疏松的风险。

3. 预防心血管疾病：大豆异黄酮能够降低胆固醇、甘油三酯等血脂水平，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，大豆异黄酮并非适用于所有更年期女性，特别是对于乳腺癌、子宫内膜癌等雌激素相关疾病患者，应在医生的指导下使用。此外，大豆异黄酮的剂量和来源也需要谨慎选择。

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