榴莲能缓解痛经吗的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-14 18:52:23

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榴莲具有缓解痛经的功效。

1. 榴莲具有镇痛作用，可以缓解痛经引起的疼痛。

2. 榴莲富含维生素B6和镁等营养物质，可以缓解痛经引起的情绪波动和疲劳等不适症状。

3. 榴莲还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解痛经引起的腹泻等问题。

需要注意的是，榴莲虽然具有缓解痛经的功效，但是也是一种高热量、高糖分的水果，建议适量食用，不宜过量。同时，对于榴莲过敏或者胃肠不适的人士，不宜食用榴莲。

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