经期喝醪糟的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-14 18:52:06

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经期喝醪糟有缓解经痛、调节月经等功效。

1. 缓解经痛：醪糟中含有丰富的维生素B族，能够调节身体内的神经系统，促进血液循环，有助于缓解经期疼痛。

2. 调节月经：醪糟中含有丰富的有益细菌和酵母菌，能够促进肠胃蠕动，改善肠道环境，有助于调节月经，缓解痛经、月经不调等问题。

3. 补充能量：经期女性体内消耗能量较大，适量喝醪糟能够补充能量，缓解疲劳。

需要注意的是，经期女性应该适量饮用醪糟，不要过量。另外，个别人群可能会对醪糟过敏，如果出现不适，应该停止饮用。

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