孕妇吃猕猴桃有助于提高免疫力和预防贫血。
1. 提高免疫力:猕猴桃富含维生素C,能够增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。
2. 预防贫血:猕猴桃中含有丰富的铁元素,有助于孕妇预防贫血,同时促进胎儿的正常发育。
需要注意的是,孕妇在食用猕猴桃时应该注意控制食用量,不宜过量,以免引起胃肠不适。同时,如果孕妇有过敏史或者其他特殊情况,应该在医生的指导下食用。
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